-
Egészség A pajzsmirigy problémák jelei – ezért olyan nehéz időben észrevenni A pajzsmirigy egy apró, pillangó alakú szerv a nyakunk elülső részén, mégis kulcsszerepet játszik a szervezet működésében. Hormonjai hatással vannak az anyagcserére, az energiaszintre, a hangulatra és még a testsúlyra is. Éppen ezért, ha nem működik megfelelően, az egész testünk jelzi, csak sokszor nem egyértelműen.
-
Lélek Miért boldogabbak az állattartók? A válasz meglepően egyszerű Egy háziállat jelenléte sokkal többet jelent egyszerű társaságnál. A kutyák, macskák vagy akár kisebb kedvencek, például nyulak vagy hörcsögök olyan érzelmi támogatást nyújthatnak, amely a mentális egészségre is pozitív hatással lehet. Nem véletlen, hogy egyre több kutatás foglalkozik azzal, hogyan segíthetnek az állatok a stressz, a magány vagy a szorongás csökkentésében.
-
Öko Felhívás! Óvatosan bolygassuk a lomb- és rőzserakásokat. A Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME) a kertgondozási időszak tavaszi beköszöntével felhívja a lakosság és az önkormányzatok figyelmét arra, hogy az éjszakai életmódot folytató, védett keleti sün előszeretettel választja telelő-, majd nappali búvóhelyül a kertekben, parkokban felhalmozott lomb- és rőzserakásokat. A nőstények itt is ellenek, ezért az óvatlanul végzett kertrendezés könnyen teljes családok pusztulását is okozhatja.
-
Egészség Heti orvosmeteorológia: kellemetlen fordulatra számíthatunk A hét elején jelentős változás áll be a humánmeteorológiai helyzetben. A tartósan nyugodt, frontmentes időszak után északnyugat felől hidegfront érkezik, amely sok frontérzékeny ember szervezetét megterhelheti. A légköri változások különösen a hét első felében okozhatnak erősebb panaszokat.
Egészség
-
Egészség A pajzsmirigy problémák jelei – ezért olyan nehéz időben észrevenni A pajzsmirigy egy apró, pillangó alakú szerv a nyakunk elülső részén, mégis kulcsszerepet játszik a szervezet működésében. Hormonjai hatással vannak az anyagcserére, az energiaszintre, a hangulatra és még a testsúlyra is. Éppen ezért, ha nem működik megfelelően, az egész testünk jelzi, csak sokszor nem egyértelműen.
-
Egészség Heti orvosmeteorológia: kellemetlen fordulatra számíthatunk A hét elején jelentős változás áll be a humánmeteorológiai helyzetben. A tartósan nyugodt, frontmentes időszak után északnyugat felől hidegfront érkezik, amely sok frontérzékeny ember szervezetét megterhelheti. A légköri változások különösen a hét első felében okozhatnak erősebb panaszokat.
-
Egészség Itt a kullancs- és bolha szezon! Hogyan védjük meg a kedvenceinket? Tavasszal nemcsak a természet éled újjá, hanem a kullancsok és bolhák is egyre aktívabbá válnak. Ezek az apró élősködők komoly kellemetlenséget okozhatnak a kutyák és macskák számára, sőt bizonyos betegségeket is terjeszthetnek. Éppen ezért a gazdik számára ilyenkor különösen fontos a megelőzés és a rendszeres ellenőrzés.
-
Egészség A természet patikája a kertben A tavasz és a nyár nemcsak a kertészkedés időszaka, hanem a természetes gyógymódoké is. Sok olyan növény terem a kertekben vagy balkonládákban, amelyet régóta használnak a népi gyógyászatban. Ezek a gyógynövények nemcsak illatosak és dekoratívak, hanem számos egészségügyi panasz enyhítésében is segíthetnek.
-
Egészség A digitális szemfáradás tünetei A mindennapokban egyre több időt töltünk képernyők előtt, számítógépen dolgozunk, telefonon olvasunk, tableten nézünk videókat. Ez a folyamatos terhelés azonban a szemünket is komolyan igénybe veszi. A szakemberek ezt az állapotot gyakran digitális szemfáradásnak nevezik, amely egyre több embert érint.
-
Egészség Intim egészség: kényes témák, amikre senki nem tanít meg Sok nőnél a mai napig kényes témának számít az intim egészség, pedig mindenki életének a természetes része. Sokan nem a megelőzésre, hanem a tűzoltásra fókuszálnak, amikor már a kellemetlen tünetek jelentkeznek.
-
Egészség Alvási paralízis – amikor a test felébred, de mozogni még nem tudsz! Az alvási paralízis sokak számára ijesztő élmény lehet, az ember felébred, tudatánál van, mégsem képes megmozdulni vagy megszólalni. A jelenséget gyakran kísérheti szorongás, nyomásérzés a mellkason vagy akár hallucinációk is. Bár az élmény rémisztő lehet, a szakemberek szerint az alvási paralízis általában ártalmatlan és viszonylag gyakori jelenség.
Beauty
-
Beauty Hair detox – tényleg szükség van haj méregtelenítésre? Az utóbbi időben egyre gyakrabban találkozni a „hair detox” kifejezéssel a beauty világban. A trend lényege, hogy időnként megtisztítjuk a hajat és a fejbőrt a felhalmozódott hajápoló termékektől, szennyeződésektől és ásványi lerakódásoktól. De valóban szüksége van a hajunknak méregtelenítésre, vagy inkább egy újabb szépségtrendről van szó?
-
Beauty Hogyan válasszunk fényvédőt? – Praktikus útmutató A fényvédelem ma már a bőrápolás egyik legfontosabb lépése. A szakértők szerint a napsugárzás nemcsak a leégésért felelős, hanem a bőr idő előtti öregedésének, pigmentfoltok kialakulásának és bizonyos bőrproblémáknak is az egyik fő oka. Éppen ezért nem mindegy, milyen fényvédőt választunk, különösen az arcunkra, ahol a bőr érzékenyebb és folyamatosan ki van téve a napsugárzásnak.
-
Beauty 5 tavaszi szépségápolási praktika a kertből A tavasz nemcsak a kertet, hanem a szépségápolási rutinunkat is megújíthatja. Számos olyan növény található a kertben vagy akár az erkélyen, amely természetes módon segít a bőr ápolásában. Ezek az egyszerű, házi praktikák frissítik a bőrt, miközben kíméletesek és vegyszermentesek.
-
Beauty Hideg vs. meleg tónusú smink – honnan tudod, melyik áll jól? Előfordult már, hogy egy árnyalat gyönyörűnek tűnt a boltban, rajtad mégis idegen lett? Vagy egy rúzs a barátnődön ragyogott, rajtad viszont fakón hatott? Ennek legtöbbször nem a termék minősége az oka, hanem az altónus.
-
Beauty Smink technikák 35 éves kor felett Nem trend, hanem tudatos finomhangolás.
Lélek
-
Lélek Miért boldogabbak az állattartók? A válasz meglepően egyszerű Egy háziállat jelenléte sokkal többet jelent egyszerű társaságnál. A kutyák, macskák vagy akár kisebb kedvencek, például nyulak vagy hörcsögök olyan érzelmi támogatást nyújthatnak, amely a mentális egészségre is pozitív hatással lehet. Nem véletlen, hogy egyre több kutatás foglalkozik azzal, hogyan segíthetnek az állatok a stressz, a magány vagy a szorongás csökkentésében.
-
Lélek Szorongó kötődés - amikor a szeretet mellett állandó félelem is él Sok párkapcsolati problámára a válasz a kötődési mintázatban rejlik. A szorongó kötődéssel élő emberek mélyen vágynak az intimitásra és a közelségre, mégis gyakran bizonytalanságot élnek meg a kapcsolataikban. Szeretnek, de közben folyamatosan félnek attól, hogy elveszítik a párjukat.
-
Lélek Belső szorongás - amikor a feszültségnek nincs látható oka Sokan tapasztalják időről időre azt a különös, nehezen megfogalmazható érzést, amikor belső feszültség vagy nyugtalanság jelenik meg, anélkül hogy egyértelmű oka lenne. Ezt a jelenséget gyakran belső szorongásnak nevezik. Ilyenkor az ember úgy érzi, mintha folyamatos készenléti állapotban lenne, a gondolatok felgyorsulnak, a test feszült, és nehéz igazán ellazulni.
-
Lélek Viharos kapcsolatok - ezek a csillagjegyek ritkán találnak közös utat Csillagjegy-párok, akiknek szakításra van ítélve a kapcsolatuk
-
Lélek Mit tegyünk, ha a párunk mélyponton van? – Hogyan legyünk valódi támasz a legnehezebb időszakban Egy kapcsolat valódi ereje nem a boldog pillanatokban, hanem a nehéz időszakokban mutatkozik meg. Amikor a párunk mélypontra kerül – legyen szó munkahelyi kudarcokról, családi problémákról, kiégésről vagy lelki válságról –, gyakran tehetetlennek érezzük magunkat.
-
Lélek 5 red flag, amire érdemes figyelni egy kapcsolat elején Egy új kapcsolat elején minden izgalmas és intenzív lehet, ezért sokszor könnyű figyelmen kívül hagyni az apró figyelmeztető jeleket. Pedig vannak olyan viselkedési minták, amelyek már a kezdeti időszakban is arra utalhatnak, hogy a kapcsolat később problémássá válhat. Íme öt red flag, amire érdemes odafigyelni.
-
Lélek A lánytestvérek közötti láthatatlan verseny A testvérkapcsolat az egyik leghosszabb kapcsolat az életünkben. Gyermekkorban együtt nőttünk fel, közösek az emlékek és sokszor ugyanazokat a családi mintákat visszük tovább. Mégis, a lánytestvérek kapcsolatában gyakran jelen van egy finom, sokszor kimondatlan versengés is, egyfajta láthatatlan összehasonlítás.
Gasztro
-
Gasztro A lapos has titka: ezt a reggelit próbáld ki 7 napig A reggeli az egyik legfontosabb étkezés a nap folyamán, mégis sokan vagy kihagyják, vagy gyorsan bekapnak valamit, ami nem ad tartós energiát. Pedig egy jól összeállított reggeli segíthet az emésztés támogatásában, a puffadás csökkentésében és abban is, hogy a nap folyamán kevésbé kívánjuk az egészségtelen nassolnivalókat.
-
Gasztro Az ibolya nem csak egy virág, így használd a konyhában! A tavasz egyik legfinomabb illatú virága az ibolya, amely nemcsak a kertek dísze, hanem a gasztronómiában is különleges alapanyag lehet. Az ehető ibolyafajták évszázadok óta szerepelnek a konyhában- készül belőlük szörp, cukrozott virág, desszert vagy akár salátadísz is.
-
Gasztro Hercule Poirot forró csokoládéja – egy ikonikus ital története és receptje Hercule Poirot, a legendás belga detektív nemcsak a bűnügyek megoldásában volt precíz, hanem az élet apró örömeiben is. A kifinomult ízléséről híres nyomozó gyakran élvezte a gondosan elkészített forró csokoládét, amely számára szinte rituálénak számított. A krémes, sűrű ital tökéletesen illeszkedett elegáns és rendezett világához.
-
Gasztro Avokádós brownie – a csokis desszert egészségesebb változata Ha édességre vágyunk, de szeretnénk egy kicsit tudatosabban választani, az avokádós brownie remek megoldás lehet. Ez a különleges sütemény krémes állagát részben az avokádónak köszönheti, amely természetes zsiradékként működik a tésztában. Az eredmény egy puha, intenzíven csokis desszert, amely meglepően könnyedebb a hagyományos brownie-nál, egészséges zsírokat és vitaminokat is tartalmaz.
-
Gasztro 3 egyszerű recept, amit férfiak is könnyedén elkészítenek Sokan gondolják úgy, hogy a főzés bonyolult, időigényes, és inkább a rutinos konyhatündérek terepe. Pedig néhány egyszerű alapanyaggal és minimális konyhai tapasztalattal bárki képes ízletes fogásokat készíteni. Különösen igaz ez azokra a receptekre, amelyek gyorsak, kevés hozzávalóból állnak, mégis látványos és finom eredményt adnak. Íme három olyan étel, amelyet kezdő szakácsok – és férfiak – is könnyedén elkészíthetnek.
-
Gasztro Perzsa joghurtos uborkasaláta A perzsa joghurtos uborkasaláta – más néven Mast-o Khiar – egyszerű, friss és rendkívül ízletes fogás, amely a Irán konyhájának egyik legismertebb specialitása. Ez a saláta egyszerre krémes és ropogós, és gyakran kerül az asztalra köretként vagy könnyű előételként a hagyományos perzsa ételek mellé.
-
Gasztro Ambrózia saláta, az istenek eledele Az ambrózia saláta egy amerikai desszertkülönlegesség, amely az 1800-as évek végén vált népszerűvé, és nevét a görög mitológia „istenek eledele” után kapta.
Öko
-
Öko Felhívás! Óvatosan bolygassuk a lomb- és rőzserakásokat. A Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME) a kertgondozási időszak tavaszi beköszöntével felhívja a lakosság és az önkormányzatok figyelmét arra, hogy az éjszakai életmódot folytató, védett keleti sün előszeretettel választja telelő-, majd nappali búvóhelyül a kertekben, parkokban felhalmozott lomb- és rőzserakásokat. A nőstények itt is ellenek, ezért az óvatlanul végzett kertrendezés könnyen teljes családok pusztulását is okozhatja.
-
Öko Mit tehetünk a postaládánkba költöző széncinegék ügyében? A Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesülthez (MME) minden évben érkeznek bejelentések postaládában fészkelő széncinegékről. A megfigyelések alapján a jelenség országosan általánosnak, sőt gyakorinak tekinthető, és az évszakhoz képest enyhe időjárásnak köszönhetően idén már március első felében lehet számítani rá, ezt követően a viselkedés a nyár második feléig is előfordulhat. A postaládákba épült fészkeket a bedobott küldemények veszélyeztetik, ezért érdemes a megoldási lehetőségekről beszélni. -
Öko Madarak a tavaszi kertben – 5 hatékony segítség Ahogy a tavasz beköszönt, a természet felébred, és a madarak is egyre aktívabbá válnak. A hosszú téli hónapok után sokan keresik a táplálékot, készítik fészkeiket, és megkezdik a násztáncokat. Ilyenkor különösen fontos, hogy gondoskodjunk a madarakról.
-
Öko Fenntartható anyaság - túl nagy elvárás? Mosható pelenka, fa játékok, házi bébiétel, kapszulagardrób a gyereknek, műanyag mentes uzsonnás doboz. A közösségi médiában a „zöld anyaság” sokszor letisztult, harmonikus és inspiráló. A valóság azonban gyakran egészen más, időhiány, fáradtság, kompromisszumok és bűntudat között egyensúlyozó nők milliói próbálnak jól dönteni a gyerekekért és a bolygóért is.
-
Öko Március 6. – Nemzetközi Energiatakarékossági Világnap A fenntarthatóságról gyakran nagy, globális célok mentén beszélünk, miközben a valódi változás sokszor a legapróbb, mindennapi döntéseinkben kezdődik.
-
Öko Március 3. – Vadvédelmi világnap Miért számít minden döntésünk?
Trend
-
Trend Itt a friss Oscar-díjas filmek listája Lezajlott a 98. Oscar-gála, az év legjobban várt filmes eseménye. A díjátadó gálát március 15-én, helyi idő szerint este 19 órától rendezték meg, ezúttal is a Los Angeles-i Dolby Színházban.
-
Trend Oscar 2026: A vörös szőnyeget maga a műsorvezető, Conan O'Brien terítette le A 98. Oscar-díjátadó ünnepségre 2026. március 15-én kerül sor a hollywoodi Dolby Színházban, Los Angelesben. A gála során a 2025-ben megjelent filmeket díjazzák 24 kategóriában. Az Oscar-gála nemcsak a filmek ünnepe, hanem évről-évre a divat egyik legfontosabb színpada is.
-
Trend Robert Pattinson és Suki Waterhouse az Oscar előtti partin A díjátadó szezon egyik legexkluzívabb eseménye mindig az Oscar-gála előtti partik sora, ahol Hollywood legnagyobb sztárjai gyűlnek össze. Az idei rendezvényen feltűnt a színész Robert Pattinson és felesége, a modell–énekesnő Suki Waterhouse is, akik együtt érkeztek egy elegáns Oscar előtti eseményre a kaliforniai Beverly Hills-ben.
-
Trend Smink nélkül, melegítőben – így kapták lencsevégre Hailey Biebert egy Los Angeles-i kávézóban A modell Hailey Bieber ismét bebizonyította, hogy a laza utcai stílus is lehet divatos. A sztárt a napokban barátaival látták egy népszerű kávézóban, a Leora Café-ban, ahol feltűnően laza megjelenéssel tűnt fel.
-
Trend Ha elolvad a hó – milyen sportokkal pótolhatjuk a síelést és a snowboardozást? A téli sportok szerelmesei minden évben ugyanazzal a dilemmával szembesülnek: mi történik, amikor véget ér a síszezon? A síelés és a snowboardozás nemcsak szórakoztató, hanem rendkívül intenzív fizikai aktivitás is. A comb, a farizom, a törzs stabilizáló izmai és az egyensúlyért felelős izmok folyamatos munkában vannak a pályán. Amikor azonban elolvad a hó, sokan keresik azt a mozgásformát, amely hasonló terhelést és élményt nyújt a tavaszi és nyári hónapokban.
-
Trend Boldog nőnapot! – Mit ünneplünk valójában március 8-án? Minden évben március 8 egyet jelent a virágokkal, apró ajándékokkal és kedves gesztusokkal. Ilyenkor köszöntjük a fontos nőket az életünkben, az édesanyákat, nagymamákat, kolléganőket, barátokat. De a Nőnap valójában jóval több, mint egy szál virág vagy egy udvarias gesztus.
-
Trend Új szerelem? – Emma Watson szívét egy mexikói milliárdos hódította meg Úgy tűnik, új fejezet kezdődött a brit színésznő, Emma Watson magánéletében. A hírek szerint a sztár új párra talált a mexikói üzletember, Gonzalo Hevia Baillès személyében, aki egy befolyásos latin-amerikai üzleti család tagja.
Archívum
-
Egészség A pajzsmirigy problémák jelei – ezért olyan nehéz időben észrevenni A pajzsmirigy egy apró, pillangó alakú szerv a nyakunk elülső részén, mégis kulcsszerepet játszik a szervezet működésében. Hormonjai hatással vannak az anyagcserére, az energiaszintre, a hangulatra és még a testsúlyra is. Éppen ezért, ha nem működik megfelelően, az egész testünk jelzi, csak sokszor nem egyértelműen.
-
Lélek Miért boldogabbak az állattartók? A válasz meglepően egyszerű Egy háziállat jelenléte sokkal többet jelent egyszerű társaságnál. A kutyák, macskák vagy akár kisebb kedvencek, például nyulak vagy hörcsögök olyan érzelmi támogatást nyújthatnak, amely a mentális egészségre is pozitív hatással lehet. Nem véletlen, hogy egyre több kutatás foglalkozik azzal, hogyan segíthetnek az állatok a stressz, a magány vagy a szorongás csökkentésében.
-
Öko Felhívás! Óvatosan bolygassuk a lomb- és rőzserakásokat. A Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME) a kertgondozási időszak tavaszi beköszöntével felhívja a lakosság és az önkormányzatok figyelmét arra, hogy az éjszakai életmódot folytató, védett keleti sün előszeretettel választja telelő-, majd nappali búvóhelyül a kertekben, parkokban felhalmozott lomb- és rőzserakásokat. A nőstények itt is ellenek, ezért az óvatlanul végzett kertrendezés könnyen teljes családok pusztulását is okozhatja.
-
Egészség Heti orvosmeteorológia: kellemetlen fordulatra számíthatunk A hét elején jelentős változás áll be a humánmeteorológiai helyzetben. A tartósan nyugodt, frontmentes időszak után északnyugat felől hidegfront érkezik, amely sok frontérzékeny ember szervezetét megterhelheti. A légköri változások különösen a hét első felében okozhatnak erősebb panaszokat.
-
Egészség Itt a kullancs- és bolha szezon! Hogyan védjük meg a kedvenceinket? Tavasszal nemcsak a természet éled újjá, hanem a kullancsok és bolhák is egyre aktívabbá válnak. Ezek az apró élősködők komoly kellemetlenséget okozhatnak a kutyák és macskák számára, sőt bizonyos betegségeket is terjeszthetnek. Éppen ezért a gazdik számára ilyenkor különösen fontos a megelőzés és a rendszeres ellenőrzés.
-
Gasztro A lapos has titka: ezt a reggelit próbáld ki 7 napig A reggeli az egyik legfontosabb étkezés a nap folyamán, mégis sokan vagy kihagyják, vagy gyorsan bekapnak valamit, ami nem ad tartós energiát. Pedig egy jól összeállított reggeli segíthet az emésztés támogatásában, a puffadás csökkentésében és abban is, hogy a nap folyamán kevésbé kívánjuk az egészségtelen nassolnivalókat.
-
Trend Itt a friss Oscar-díjas filmek listája Lezajlott a 98. Oscar-gála, az év legjobban várt filmes eseménye. A díjátadó gálát március 15-én, helyi idő szerint este 19 órától rendezték meg, ezúttal is a Los Angeles-i Dolby Színházban.