Lélek

Lélek és mentális egészség

• Lélek Karácsonyi stressz helyett belső béke? Mutatjuk a titkot! 2025. 12. 12. Az ünnepi elcsendesedés arról szól, hogy elengedjük a külső zajt, és megtaláljuk a belső békét, hogy valóban átéljük a szeretet ünnepének szellemiségét. Az adventi időszak a készülődés időszaka, mely nemcsak a fizikai készülődést jelenti, hanem azt is, hogy lelkiekben is hangolódjunk a békés, szeretetteljes emberi kapcsolódásainkra.
• Lélek Színek a lakásban - télen ezek töltenek fel! 2025. 12. 09. A színek befolyásolják a hangulatunkat, az energiaszintünket, ezért nagyon fontos, hogy a hideg szürke téli hónapokban milyen színekkel vesszük magunkat körbe.
• Lélek Nem fogsz hinni a szemednek: ezt üzenik most a csillagok neked! 2025. 12. 08. Izgalmas, feszültséggel teli, mégis reményt hozó hét elé nézünk! Az energiák most különösen erősen mozognak körülöttünk: ami eddig lassan haladt, hirtelen beindulhat, és ami bizonytalannak tűnt, végre tisztulni kezd. A csillagok üzenetei most különösen fontosak - készülj fel, mert lehet, hogy épp a te életeden fordítanak egyet! Nézd meg, mit tartogat számodra ez a hét.
• Lélek Mi az ideális korkülönbség egy párkapcsolatban? 2025. 12. 07. A romantikus elképzelések szerint a szerelem kortalan, a pszichológia azonban erről másként vélekedik.
• Lélek „Winter coating”: amikor az exed visszatér télen 2025. 12. 06. Ahogy beköszönt a hideg, a korai sötétedés és az ünnepi időszak, sokan vágynak társaságra - nem feltétlenül örökre, csak átmenetileg. Ezt a jelenséget, amikor az exeinkhez térünk vissza a télre, angol nyelven csak „winter coating”-nek nevezik.

Archívum

• Lélek Karácsonyi stressz helyett belső béke? Mutatjuk a titkot! 2025. 12. 12. Az ünnepi elcsendesedés arról szól, hogy elengedjük a külső zajt, és megtaláljuk a belső békét, hogy valóban átéljük a szeretet ünnepének szellemiségét. Az adventi időszak a készülődés időszaka, mely nemcsak a fizikai készülődést jelenti, hanem azt is, hogy lelkiekben is hangolódjunk a békés, szeretetteljes emberi kapcsolódásainkra.
• Lélek Színek a lakásban - télen ezek töltenek fel! 2025. 12. 09. A színek befolyásolják a hangulatunkat, az energiaszintünket, ezért nagyon fontos, hogy a hideg szürke téli hónapokban milyen színekkel vesszük magunkat körbe.
• Lélek Nem fogsz hinni a szemednek: ezt üzenik most a csillagok neked! 2025. 12. 08. Izgalmas, feszültséggel teli, mégis reményt hozó hét elé nézünk! Az energiák most különösen erősen mozognak körülöttünk: ami eddig lassan haladt, hirtelen beindulhat, és ami bizonytalannak tűnt, végre tisztulni kezd. A csillagok üzenetei most különösen fontosak - készülj fel, mert lehet, hogy épp a te életeden fordítanak egyet! Nézd meg, mit tartogat számodra ez a hét.
• Lélek Mi az ideális korkülönbség egy párkapcsolatban? 2025. 12. 07. A romantikus elképzelések szerint a szerelem kortalan, a pszichológia azonban erről másként vélekedik.
• Lélek „Winter coating”: amikor az exed visszatér télen 2025. 12. 06. Ahogy beköszönt a hideg, a korai sötétedés és az ünnepi időszak, sokan vágynak társaságra - nem feltétlenül örökre, csak átmenetileg. Ezt a jelenséget, amikor az exeinkhez térünk vissza a télre, angol nyelven csak „winter coating”-nek nevezik.
• Lélek Stresszevés, mi áll a háttérben? 2025. 12. 05. A stresszevés, amit a szakemberek érzelmi evésként határoznak meg – mindenki által ismert lélektani jelenség. Lényege, hogy valaki stresszhelyzetben érzelmi okokból eszik, gyakran a fizikai éhségérzet nélkül és túlzott mennyiségű kalóriát visz be vagyis „az evésbe menekül”. A szervezet ilyen állapotban általában a cukros, zsíros, magas szénhidráttartalmú ételeket kívánja.
• Lélek Az 5 szeretetnyelv, amely megmutatja, hogyan szeret a párod valójában - a válasz sokkoló! 2025. 12. 04. A szeretetnyelvek elméletét Gary Chapman amerikai párkapcsolati tanácsadó dolgozta ki, a lényege egyszerű: mindannyian más módon érezzük leginkább, hogy szeretnek bennünket. Ha felismerjük a saját és partnerünk szeretetnyelvét, könnyebben tudunk kapcsolódni, és kevesebb a félreértés.
• Lélek Soft launch: a módszer, amivel sokan titkolják a párjukat … de miért? 2025. 12. 03. A közösségi média korában már nemcsak az számít, hogy mi történik velünk, hanem az is, hogyan és mikor mutatjuk meg a világnak. Az utóbbi évek egyik legérdekesebb jelensége a „soft launch” - egyfajta finom, óvatos megmutatása valami újnak az életünkben, leggyakrabban egy kapcsolatnak. De mit jelent ez pontosan, és miért választják egyre többen?
• Lélek Se veled, se nélküled! 2025. 12. 02. Biztosan átélt már mindenki se veled, se nélküled kapcsolatot, amikor a szeretet és a gyűlölet kéz a kézben jár. Ezek kapcsolatok sok energiát emésztenek fel és bár sokszor izgalmasak és szenvedélyesek lehetnek, hosszú távon komoly érzelmi kimerüléshez vezethetnek.
• Lélek Heti horoszkóp: Ez lesz az a hét, ami mindent felforgat! 2025. 12. 01. December első hete intenzív energiákkal indul. A téli időszak lassulásra késztetne, mégis sok jegy váratlan fordulatokra, sorsfordító beszélgetésekre és látványos előrelépésekre számíthat. A bolygók most különösen támogatják a lezárást, a tisztázást és azt, hogy végre lépj oda, ahova már rég kellett volna.
• Lélek Miért nem érdemes írni az exednek? - Őszinte, gyakorlatias útmutató szakítás után 2025. 11. 30. A szakítás soha nem könnyű. Amikor véget ér egy kapcsolat, a csend ijesztő lehet: a hiány, a bizonytalanság, az emlékek egyszerre zúdulnak rád. Ilyenkor sokakban felmerül a gondolat: „Le kellene írnom neki… csak egy üzenetet… csak hogy tudjam, mi van vele.” De a legtöbb esetben ez az egyik legrosszabb dolog, amit tehetsz - főleg a gyógyulás első szakaszában. Íme, miért.
• Lélek Létezik az igaz szerelem? Most kiderül 2025. 11. 29. Sokan hisznek az igaz szerelem létezésében és a hollywoodi filmekben látott, tökéletes szerelemhez hasonlót várnak tőle. Ha ilyen elvárásokkal indulunk valószínűleg csalódás ér majd bennünket. A pszichológusok szerint a hagyományos elképzelésekkel szemben az igaz szerelem nem csupán fizikai vonzalom, hanem intellektuális és spirituális kötődés is, ami a kapcsolat építésével jön létre.
• Lélek Miért életmentők néha a női barátságok? 2025. 11. 26. A női barátságok különleges erőt hordoznak: egyszerre támaszok, tükreink és társaink az élet változó szakaszaiban. Sok nő épp ezekben a kapcsolatokban találja meg azt a fajta megértést és érzelmi biztonságot, amit máshol ritkán kap meg.
• Lélek Burnout felismerése és megelőzése - amikor a tested és a lelked mondja azt: „elég” 2025. 11. 25. A modern élet egyik leggyakoribb „láthatatlan betegsége” a kiégés. Sokszor észrevétlenül kúszik be a mindennapjainkba: először csak fáradtabbnak érezzük magunkat, később motiválatlanok leszünk, végül pedig úgy tűnik, mintha semmi sem töltene fel. A burnout nem gyengeség, nem lustaság, és nem „hiszti” - hanem egy komoly lelki-fizikai túlterheltségi állapot, amely bárkit érinthet. A jó hír, hogy felismerhető, és időben kezelhető.
• Lélek Heti horoszkóp: Sorsfordító napok jönnek! 2025. 11. 24. A november vége különleges energiákat hoz: a hónap lassan átadja helyét a decemberi ünnepi időszaknak, a csillagok pedig mintha sietnének lezárni mindazt, amit még idén szeretnénk megérteni vagy befejezni. November 24-től egyfajta tisztulás indul el - érzelmekben, célokban és kapcsolatokban egyaránt. A hét friss lendületet hozhat, miközben finom lelki felismeréseket is tartogat. Figyeld a jeleket, lépj bátran, és engedd, hogy a csillagok inspiráljanak!
• Lélek Lazy Sunday - A hónap legfontosabb napja, ami minden nőnek jár 2025. 11. 23. A hét utolsó napja különös varázserővel bír. Van benne valami lassú, puha és megengedő, mintha a világ is együtt sóhajtana velünk: „Ma nem kell sietni.” A „lazy Sunday” nem csupán egy trendi kifejezés - sokkal inkább egy apró szertartás, amely visszahozza az egyensúlyt az életünkbe. És ami a legjobb: minden hónapban kijár belőle legalább egy.

Továbbiak betöltése