Szakítás utáni bosszúvágy - amikor nem elengedés, hanem revans következik

A szakítás utáni bosszúvágy természetes emberi reakció a fájdalomra, a csalódottságra és az igazságtalanság érzésére. De a legtöbb esetben a bosszú nem a másik megbüntetéséről, hanem a saját életünk újjáépítéséről szól.

• szándékos féltékennyé tétel
• megalázó posztok
• új kapcsolat mutogatása
• vagy az a bizonyos mondat: majd meglátja, kit veszített el

A bosszúvágy valójában sokszor nem a másikról szól, hanem a sérült egóról.

Mert a visszautasítás fáj, különösen akkor, ha:

• váratlanul történt a szakítás
• megcsalás állt mögötte
• vagy az egyik fél úgy érzi, lecserélték

Ilyenkor könnyen megjelenik az érzés, hogy nem maradhat ennyiben!

A bosszú mögött sokszor: düh, megalázottság, csalódás, kontrollvesztés áll.

Régen egy szakítás után az emberek eltűntek egymás életéből.

Ma viszont:

• látod, mikor online
• kivel van
• mit posztol
• hogyan néz ki

És ez könnyen táplálja a bosszúvágyat.

Megjelennek:

• direkt sztorik
• „túl boldog” képek
• üzenetek a másiknak, de valójában a külvilágnak

Sokan ilyenkor úgy érzik, hogy végre visszaszerezték az erejüket, de ez az érzés általában rövid ideig tart. Mert a valódi fájdalmat nem oldja meg.

A szerelmi revans néha túl messzire megy.

Lehet belőle:

• megszállottság
• folyamatos bizonyítási vágy
• toxikus játszma
• érzelmi manipuláció

És közben az ember észre sem veszi, hogy már nem a továbblépésre koncentrál, hanem arra, hogy a másik mit érezzen.

Nem az új kapcsolat, nem a tökéletes fotók, nem az, hogy féltékennyé teszed a másikat. Hanem az, amikor valóban továbblépsz- csendben, bizonyítás nélkül.

A legfontosabb: megengedni magadnak a fájdalmat, nem elnyomni. Nem azonnal visszavágni.

Sokszor az segít igazán, ha:

• kevesebb ideig figyeled a másik életét
• nem hasonlítgatod magad
• és nem a bosszúból építed újra az önbizalmadat