U-vitamin - a bőr és a gyomor „titkos” támogatója?
Az U-vitamin neve sokakat megtéveszt, mert valójában nem klasszikus vitaminról van szó, hanem egy aminosav-származékról, amelyet először a káposztalé kapcsán kezdtek vizsgálni.
A téma azért lett újra felkapott, mert sokan úgy tartják, hogy az U-vitamin támogathatja a gyomor nyálkahártyáját, és kíméletesen segítheti az emésztőrendszer egyensúlyát, vagyis pont ott nyújthat támogatást, ahol a stressz, a rendszertelen étkezés és a rohanás gyakran nyomot hagy. A leggyakrabban emlegetett hatása, hogy védő, regeneráló szerepe lehet a nyálkahártyákon, ezért szokták összefüggésbe hozni gyomorégés, reflux vagy irritált gyomor esetén.
Emellett a szépségápolás világában is megjelent, mert egyes bőrápoló termékekben is feltűnik, itt a cél a bőrnyugtatás, barrier-támogatás, illetve a kipirosodás csökkentése.
Fontos tudni, hogy bár ígéretesek az U-vitamin körüli állítások, de ennek egy része inkább trend és tapasztalati alapú, ezért csodát nem érdemes várni tőle.
Miben van U-vitamin?
Hivatkozás másolása
Ha szeretnéd beépíteni a mindennapokba, a legegyszerűbb módja a több káposztaféléből álló étrend.
- fejes káposzta
- kelkáposzta
- brokkoli
- karfiol
- kelbimbó
- káposztafélék csírái
- fermentált káposzta, kimchi