Nem minden bőrnek ugyanaz a fényvédő való: ezt sokan elrontják

A fényvédő ma már nem csupán a nyári strandolás kelléke, hanem a mindennapi bőrápolási rutin egyik legfontosabb eleme. Az UV-sugárzás ugyanis egész évben jelen van, és jelentős szerepet játszik a bőr idő előtti öregedésében, a pigmentfoltok kialakulásában, valamint a bőrrák kockázatának növelésében.

De vajon minden bőrtípusnak ugyanaz a fényvédő való? És milyen gyakran kell újrakenni?

A napsugarak UVA- és UVB-sugarakat tartalmaznak. Míg az UVB elsősorban a leégésért felelős, az UVA mélyebbre hatol a bőrben, és a kollagénrostok károsításával gyorsítja az öregedést. Ezért a szakértők legalább SPF 30-as, széles spektrumú fényvédő használatát javasolják minden nap.

A normál bőrűek szerencsés helyzetben vannak, hiszen szinte bármilyen könnyű textúrájú fényvédőt választhatnak.

Ajánlott: SPF 30–50, könnyű krém vagy fluid.

Használat: reggel az arckrém után, smink előtt. Ha sok időt töltünk a szabadban, 2-3 óránként érdemes újrakenni.

Sokan attól tartanak, hogy a fényvédő eltömíti a pórusokat, pedig ma már számos kifejezetten zsíros bőrre fejlesztett termék létezik.

Ajánlott: olajmentes, mattító, nem komedogén SPF 50-es fényvédő.

Használat: minden reggel, nyáron vagy szabadtéri program esetén kétóránként frissítve.

A száraz bőr különösen igényli a hidratálást, ezért érdemes olyan fényvédőt választani, amely tápláló összetevőket is tartalmaz.

Ajánlott: SPF 30–50, hialuronsavval, ceramidokkal vagy antioxidánsokkal dúsított krém.

Használat: a napi hidratáló rutin részeként, szükség esetén napközben újrakenve.

Az érzékeny bőr könnyebben kipirosodhat vagy irritálódhat, ezért a megfelelő termékválasztás kulcsfontosságú.

Ajánlott: ásványi (fizikai) fényvédő cink-oxiddal vagy titán-dioxiddal, SPF 50.

Használat: minden reggel, különösen fontos az újrakenés erős napsütés esetén.

Akik hajlamosak a barna foltok kialakulására, azok számára a fényvédelem nem ajánlás, hanem kötelező napi rutin.

Ajánlott: SPF 50+, magas UVA-védelemmel.

Használat: egész évben, még borús időben is. Napközben 2-3 óránként érdemes megismételni.

A legtöbb bőrgyógyász szerint a fényvédő hatékonysága idővel csökken, ezért szabadtéri tartózkodás esetén kétóránként ajánlott az újrakenés. Úszás, izzadás vagy sportolás után pedig még ennél is gyakrabban szükséges lehet.