Kompressziós harisnya – mikor van rá szükség, és kinek segít igazán?

Sokan csak akkor hallanak róla, amikor már probléma van, pedig a kompressziós harisnya nem utolsó megoldás, hanem egy egyszerű eszköz, ami megelőzhet sok kellemetlenséget. És nem csak idősebbeknek.

Ha sokat ülsz vagy állsz, a vérkeringés lelassul,a vér „megül” a lábakban nehéznek érzed,
feszül, dagad. Ez teljesen hétköznapi jelenség, de ha rendszeres, hosszú távon problémát okozhat.

Egyszerűen fogalmazva, finoman összenyomja a lábat, ami segíti, hogy a vér visszaáramoljon a szív felé.

• csökken a duzzanat
• kevésbé fárad el a láb
• javul a keringés

Nem csak annak, akinek már visszerei vannak, sőt-  sokszor megelőzésre a leghasznosabb.

Egész nap egy helyben ülni nem könnyű a keringésnek, ilyenkor segíthet megelőzni a nehéz láb érzést.

Eladók, fodrászok, vendéglátásban dolgozók- náluk különösen gyakori a lábfáradás.

Ez már egy jel, a kompresszió csökkentheti a vizesedést.

Hosszú ideig mozdulatlanul ülni- növeli a keringési problémák esélyét.

A hormonális változások és a növekvő nyomás miatt- gyakoribb a visszeres panasz.

Itt már nem csak komfort kérdés- segíthet a tünetek enyhítésében.

A kompressziós zokni sportoláskor javítja a vérkeringést és az izmok oxigénellátását, csökkenti az izmok mikro-vibrációját, ezáltal mérsékli a fáradtságérzetet és gyorsítja a regenerációt. Elsősorban állóképességi sportoknál (futás, kerékpár) hasznos az Achilles-ín tehermentesítésére és a vizesedés, izomláz csökkentésére.

Nem egész nap, de a kulcs- akkor, amikor terhelve van a lábad.

• munkanapokon
• hosszú állásnál
• utazáskor
• edzés után vagy hosszú távú futások során

Sokan reggel veszik fel, amikor még nem duzzadt a láb – ez a leghatékonyabb.

Nem minden harisnya egyforma.

• enyhe
• közepes
• erősebb kompresszió

Komolyabb panaszoknál érdemes szakemberrel egyeztetni.

Hogy kényelmetlen, a modern darabok már vékonyak, esztétikusak és szinte észrevétlenek A kompressziós harisnya nem csak orvosi dolog, hanem egy megelőző eszköz. És lehet, hogy nem akkor kell elkezdened viselni, amikor már gond van, hanem pont előtte.