Jégkocka a reggeli rutinban - tényleg működik vagy csak egy újabb TikTok hype?

Ha szoktad görgetni a beauty TikTok-ot, biztosan láttál már valakit, aki reggelente jégkockával masszírozza az arcát, és közben azt ígéri: feszes bőr, kevesebb pattanás, ragyogó arcbőr. De vajon tényleg ilyen egyszerű lenne? Csak egy jégkocka, és máris megkapjuk a „filter nélküli glow” hatást?

A jég hidege azonnal összehúzza a pórusokat, csökkenti a duzzanatot, és serkenti a vérkeringést. Ezért sokan szeretik reggel, főleg, ha „puffadt” az arc vagy karikás a szem. A hideg hatására a bőr feszesebbnek tűnhet, és az apróbb gyulladások is csillapodhatnak. Rövid távon tehát a jég tényleg látványos frissítő hatású - mintha felfrissítené az arcot.

A jég azonban nem játék. A túl hideg hőmérséklet mikrosérüléseket okozhat, főleg, ha közvetlenül a bőrre teszed. Ez különösen veszélyes érzékeny, rosaceás vagy száraz bőrnél - ilyenkor a jég inkább irritál, mint szépít. Ha közvetlenül a bőrre teszed, akár fagyási foltok is kialakulhatnak, ezért mindig érdemes textilbe vagy zsebkendőbe csavarni a jégkockát, mielőtt hozzáérinted az arcodhoz.

• Tisztítsd meg az arcod, mielőtt jéggel átmasszírozod.
• Ne tartsd egy helyen túl sokáig (pár másodperc elég).
• Csak 1–2 percig használd összesen, naponta legfeljebb egyszer.
• Extra tipp: fagyaszthatsz le zöld teát, uborkalevet vagy kamillateát is – így nemcsak hűt, hanem ápol is.