Heti orvosmeterológiai jelentés: a szervezet már érzi a változást
Az induló hét orvosmeteorológiai szempontból érzékeny időszaknak ígérkezik. A tél és a közelgő tavasz határán járunk, ami az időjárás változékonyságán keresztül a szervezetünkre is fokozott terhelést róhat.
Gyakori fronthatások, változó közérzet
Hivatkozás másolásaA hét során váltakozó meleg- és hidegfrontok hatására sokaknál jelentkezhet fejfájás, migrén, szédülés, koncentrációs nehézség, valamint vérnyomás-ingadozás. Különösen érintettek lehetnek a frontérzékenyek, az idősebbek, valamint a szív- és érrendszeri betegséggel élők.
A szervezet ilyenkor nehezebben alkalmazkodik a gyors hőmérsékleti változásokhoz, ami általános gyengeségérzetet és fáradékonyságot okozhat.
Lelki hatások: fáradtság és hangulatingadozás
Hivatkozás másolásaA rövid nappalok, a kevés napsütés és a biológiai ritmus lassú átállása miatt fokozódhat a levertség, az alvászavar és a motivációhiány. Február elején sokan érzik úgy, hogy már túl hosszú volt a tél, miközben az energiaszint még nem emelkedik.
A természetes fény hiánya befolyásolhatja a szerotonin- és melatoninszintet, ami a hangulatot és az alvás minőségét is érinti.
Légúti panaszok és fertőzések
Hivatkozás másolásaA változékony időjárás továbbra is kedvez a felső légúti megbetegedéseknek. A hideg, száraz levegő irritálhatja a nyálkahártyát, miközben az immunrendszer a tél végére gyakran kimerültebb állapotban van.
A hirtelen lehűlések és felmelegedések növelhetik a megfázás, az influenza és az egyéb vírusfertőzések kockázatát.
A keringési rendszer fokozott terhelése
Hivatkozás másolásaA reggeli hideg és a napközbeni enyhébb hőmérséklet közötti különbség megterheli az érrendszert. Egyeseknél szívdobogásérzés, mellkasi diszkomfort vagy vérnyomás-problémák is jelentkezhetnek.