Gasztro
Ha „rossz evő” a gyerek: tippek, amelyek segíthetnek
Minden szülőnek óriási kihívás, ha a gyermeke válogatós vagy finnyás. Ha a gyermek nem eszik, ne erőltessük, próbáljuk meg újra később, és vegyük figyelembe az illatokra, állagokra való érzékenységét. Gyakran szükség van többszöri kínálásra, mire megkóstolja az ételt.
A válogatós gyerekeknél bevált trükkök közé tartozik, ha bevonjuk őket a főzésbe, kreatívan tálaljuk az ételt, és türelmesen, nyomás nélkül kínálunk új ízeket.
Ha nem áll egészségügyi probléma az étvágytalanság mögött, akkor próbálkozzunk az alábbi trükkökkel:
Hivatkozás másolása- Ne jutalmazzuk a gyereket édességgel az étkezések között!
- Tálaljuk az ételt vicces formákban vagy alakzatokban, ami felkelti a figyelmét. A vidám tálalás sokkal vonzóbbá teheti az ételt és a kicsik imádják, ha mese vagy állatfigurákat varázsolunk eléjük az asztalra.
- Válasszunk színes tányérokat és poharakat. Néha már az is elég, ha megváltoztatjuk az evőeszközöket, ahelyett, hogy magát az ételt próbálnánk feldobni.
- Vonjuk be a gyerekeket már a bevásárlásba, az ételek előkészítésébe, vagy akár a főzésbe is. Olyan feladatokat adjunk nekik, amiket élveznek és el tudnak végezni a koruknak megfelelően.
- A gyerekek nagyon szeretik a kicsi, falatnyi adagokat. Minimozzarella, szendvicsfalatkák, apró húsgolyók.