Allergia naptár – mi virágzik most, és mi érkezik még?

A tavasz sokak számára nemcsak a megújulást, hanem az allergiás tünetek kezdetét is jelenti. Magyarországon a pollenszezon már februárban elindul, és egészen őszig eltarthat, mivel a különböző növények egymást váltva vagy átfedésben virágoznak. Márciusban a fák, májustól a füvek, nyár végén pedig a gyomnövények veszik át a főszerepet.

Kora tavasszal elsősorban a fák pollenjei dominálnak. Márciusban ezek a leggyakoribb allergének:

• mogyoró
• éger
• ciprusfélék
• kőris
• nyárfa

Ebben az időszakban már sokaknál jelentkeznek a klasszikus tünetek: tüsszögés, orrfolyás, szemviszketés. A szakértők szerint ilyenkor már többféle pollen is jelen lehet egyszerre a levegőben.

Áprilisban a pollenterhelés általában jelentősen megnő. A fő allergének:

• nyír (az egyik legerősebb tavaszi allergén)
• platán
• tölgy
• bükk
• fenyőfélék

Ez az időszak sok allergiás számára a legnehezebb, mert a levegőben lévő pollenek mennyisége ilyenkor kifejezetten magas.

Májusban a fák pollenjei mellett már megjelennek a lágyszárú növények is:

• pázsitfűfélék (füvek)
• csalánfélék
• útifű
• vadsóska

A füvek pollenszezonja különösen hosszú, és sokaknál erős tüneteket okoz.

A tavaszi időszak után a pollenszezon nem ér véget, csak átalakul:

• június–július: fűfélék, csalán
• július végétől: megjelenik a parlagfű
• augusztus–szeptember: parlagfű csúcsszezon (ez a legerősebb allergén Magyarországon)

• figyeld a napi pollenjelentést
• szeles, száraz időben erősebbek a tünetek
• eső után átmenetileg javulhat a helyzet
• hajmosás és ruhacsere segíthet csökkenteni a pollenterhelést