A dohányzás tényleg öregíti a bőrt?

Sokan a ráncokat, a fakó bőrt vagy a megereszkedett arcvonásokat egyszerűen az idő múlásának tulajdonítják. Pedig az öregedés ütemét nemcsak a genetika, hanem az életmód is jelentősen befolyásolja. A dohányzás pedig az egyik legerősebb - és leginkább alábecsült - bőröregítő tényező.

A cigarettában található nikotin összehúzza az ereket, így a bőr kevesebb oxigénhez és tápanyaghoz jut. Ez azonnali hatással van a bőr megjelenésére: fakóbbá, szürkés tónusúvá válik, elveszíti egészséges ragyogását. Hosszú távon pedig a sejtek regenerációja is lelassul.

A dohányfüstben lévő mérgező anyagok károsítják a kollagént és az elasztint - azokat a fehérjéket, amelyek a bőr feszességéért és rugalmasságáért felelősek. Ennek következménye, hogy a bőr hamarabb veszít a tartásából, a ráncok pedig mélyebbé és hangsúlyosabbá válnak.

A dohányzás okozta bőröregedésnek vannak kifejezetten felismerhető jelei:

• korai és mély ráncok, főként a száj és a szem körül,
• elvékonyodott, szárazabb bőr,
• egyenetlen bőrtónus, pigmentfoltok,
• lassabb sebgyógyulás,
• tompa, élettelen arckifejezés.

A száj körüli apró, függőleges ráncok - gyakran „dohányos ráncoknak” nevezik őket - nemcsak a füst szívó mozdulat miatt alakulnak ki, hanem a bőr szerkezeti károsodása miatt is.

A dohányzás fokozza a szabad gyökök termelődését a szervezetben. Ezek az instabil molekulák károsítják a sejteket, felgyorsítják az öregedési folyamatokat, és gyulladást okoznak. Közben a dohányzás csökkenti a bőr természetes antioxidáns-védelmét, így a bőr védtelenebbé válik a környezeti hatásokkal, például az UV-sugárzással szemben is.

A teljes válasz: részben igen. Bár a mély ráncok és a szerkezeti károsodások nem tűnnek el egyik napról a másikra, a dohányzás abbahagyása után a bőr állapota fokozatosan javulhat. A jobb vérellátásnak köszönhetően egészségesebb lesz a bőrszín, javul a hidratáltság, és lassul az öregedés üteme.