4 detox ital, amitől lapos hasad lesz szilveszterre

A karácsonyi lakomák után, nagyon hálás lesz a szervezeted, ha szilveszter előtt méregtelenítő kúrát tartasz. A detox italok segítenek az emésztés javításában, a puffadás enyhítésében, a bélflóra egyensúlyának támogatásában és a méregtelenítő szervek munkáját is segítik. A vitaminok és antioxidánsok javítják a közérzetet, energiaszintet, feszesítik a bőrt, és fogyást eredményezhetnek.

Mutatunk pár receptet, amit iktass be a hétköznapjaidba.

Hozzávalók:

• 1 felkarikázott citrom
• 5-6 mentalevél
• 4 pohár ásvány- vagy szűrt víz
• Jégkocka

Hozzávalók:

• 1 csésze kókuszvíz
• 2 kis maroknyi bébispenót
• 1 db fagyasztott banán
• 4 evőkanál fehérjepor
• Ízlés szerint jégkocka

Hozzávalók:

• 2 evőkanál almaecet
• 2 evőkanál frissen facsart citromlé
• 1 teáskanál méz
• 1 teáskanál őrölt fahéj
• 1 csésze víz

Hozzávalók:

• 1,5 csésze bogyósgyümölcs-mix (kék áfonya, vörös áfonya, szeder)
• 0,5 csésze kókusztej
• 1 csésze víz
• 0,5 csésze zabpehely